最初にやったシェイプアップ

日々目立ち積み重ねるウェイトにもう解約をかけようというシェイプアップを始めたのが前年の状況でした。これが思ったよりも苦戦しました。というか今も苦戦センターだ。

最初にやったシェイプアップは入れ換えシェイプアップで、毎日のごはんのうちゼロ食をシェイプアップジュースに置き換えるはだったのですが、これは一日で敗走しました。我ながらハイペースすぎて驚きです。やはり一日では効果が出ることもありませんでした。

こいつに懲りた身はごはんを我慢する系のシェイプアップは押さえることにしました。何とか効能があったとしても生活続けていくのは無理です。それでごはんを辛抱しなくてもいいダイエットサプリに手を出しました。これならただ呑むだけなのでラクラク積み重ねることができますし、何も我慢する必要がありませんので攻撃も溜まらないと思ったのですが・・・残念なことに何とか呑み続けても体重が減ることはありませんでした。

ダメダメのでしぶしぶ始めたのが散策だ。散歩のひどく軽々しい人間ですね。ただ時間は長く、日によっては二スパン以来駆け回り積み重ねることもあります。宅配のついでや会社の帰りなどにふらっと歩いているだけですが、想いの他効果は厳しく、半年くらいで今や五隔たり減に成功しています。当然エクササイズでのウェイト減ですので、変に不健康に痩せた感じではなくスタンス健康的に痩せられています。

ただし、痩せたからと言って調子に乗っていると一気に体重が増えます。エクササイズを通してからウェイトが相当一気に収まるようになりましたが、逆に掛かるのも短くなった気がします。それでまだ悪戦苦闘して掛かる感じです。惜しくも何かすごくウェイトを減らせる方策があれば良いのですが・・・只今地味に頑張るしか方策はありません。オススメのオールインワンジェル

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